1. Jumping Jacks
2. Mountain Climber
3. Bicycle
4. Burpee
5. Push up
Do it everyday. 30 minutes everyday.
You will get sixpack abs.
About Me
- houndog
- Q. Fitness Trainer, Q. Nutritionist, HQ.Computer Engineer, Q. Life Consultant. Saya siap membantu Anda untuk konsultasi dan perubahan hidup yang semakin baik. untuk menghubungi saya dapat kirimkan email Anda ke :
0 comments:
Post a Comment